Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片(約11%脂肪), 白吐司, 雞蛋(整個), 沙拉. Mittagessen: 聯華食品 可樂果(原味), 生豆皮, 紅龍 牛肉湯, 皮蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: M2 榛果可可. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|