Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 聯華食品 可樂果（原味）, 生豆皮, 紅龍 牛肉湯, 皮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: M2 榛果可可. mehr...
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konstantes Gewicht
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