Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 79,41g.
Frühstück: SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). Mittagessen: 雞腿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 玉米, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 白饅頭. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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