Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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125,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Cynamon, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Duda Kiełbasa Bawarska, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Kasza Bulgur. Snacks/Sonstiges: Lidl Makrela Wędzona. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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