Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 220,40g.
Frühstück: Minum Jus Jeruk, Saus Lada atau Pedas, Ikan Gurame, ABC Mie Goreng Spesial , Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fredy setia jaya's Gewichtsverlauf
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