Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 68,18g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Galete. Abendessen: Lezzethane Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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