Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо, RSP Whey Protein. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RSP Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Гранат, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|