Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Möhren, Pflaumen, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Leinöl, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Eigenes Vollkornbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Houdek Kabanossi, Weißkohl, Zwiebeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Magerquark, Precon Vanille Shake. Snacks/Sonstiges: Edeka Madeleines, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Dank für die unerwartete Unterstützung! Und eine schöne, erfolgreiche Woche!😇
26 Okt 20 vom Mitglied: HaPeTh
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