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Headed in the right direction. One meal, one day, one moment at a time.
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nonpareil keto friendly chocolate nut bars, Coffee, Raspberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Wal-Mart Muscadine Grapes. Abendessen: Duplin Scuppernong Wine, Bell Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Banana Pepper, Hidden Valley The Original Ranch, Beets , Corn, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Great Value Fried Pork Skins. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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