Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Chou-Fleur, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Oeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Patate Douce, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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steven51000's Gewichtsverlauf
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