Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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66 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 108,31g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 75,69g.
Frühstück: Ceviz, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği, Kuru Erik, Türk Kahvesi. mehr...
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728 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ci-belle's Gewichtsverlauf
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