Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Cimory Yogurt, Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), BXN Xtreme Premium Whey, Telur Rebus. Abendessen: Kapal Api Special Mix, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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faizurrohman's Gewichtsverlauf
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