Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 99,32g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 309,32g.
Frühstück: خيار MEKS, Date, Milk, Beef Salami, digestive بسكويت, Bread عيش بلدي بالرده, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Honey. Mittagessen: Mayonnaise , عيش بلدى (خبز), Peanut Oil, ارز بالبصل (ارز صياديه), Chicken Breast. Abendessen: Chocolate Filled Crepe, Coca Cola Coca Cola. Snacks/Sonstiges: Pretzels, Flaminco Flaminco, Apple. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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M.ashraf hosny's Gewichtsverlauf
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