Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: 統一 LP33無加糖機能優酪乳, 義美 優酪乳 無加糖, 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 雜糧麵包, 蘿蔔湯, 蘿蔔湯, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 白蘿蔔, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Abendessen: 雞胸肉, 路易莎 烤腿排佛卡夏. Snacks/Sonstiges: 義美 原味堅果（綜合五果）. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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