Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Gotowane Dojrzałe Cebule, Pomidory, Szynka z Indyka, Lidl Pasta z Tofu i Cebulą, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem . Mittagessen: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka, Dolce Gusto Kawa Dolce Gusto Flat White, Dolce Gusto Kawa Dolce Gusto Flat White, Jabłko. Abendessen: Kiełbasa Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kasiek899's Gewichtsverlauf
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