Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Nespresso Café Expresso, Pão de Centeio Torrado, Milhafre Manteiga com Sal, Campofrío Fiambre de Peru. Mittagessen: Caldo Verde, Legumes Salteados, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Babybel Mini Queijo Curado, Nespresso Café Expresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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