Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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60,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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2352 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 382,57g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Powerade Grape, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Coleslaw, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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