Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 156,17g.
Mittagessen: Fried Tofu , Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. Abendessen: Coffee with Cream and Sugar, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Orange. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gnomkyumi's Gewichtsverlauf
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