Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 221,33g.
Frühstück: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), ABC Kecap Manis, Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Tahu, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Original Baked Crisps, Mangga, Baking Soda, Chia Seed, Pisang, Madurasa Madu, Oat, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ilfana.'s Gewichtsverlauf
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