|
опа, отвес
мой больной мозг считает его маленьким, хотя логическая часть мозга понимает, что он хороший, при том, что я последнюю неделю питалась на поддержку, а не дефицит
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Сыр Российский, Гречка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Гречка с сосисками и яйцом. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. Snacks/Sonstiges: Морковь, Курица Вареная, Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|