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Reverse in corso e va tutto come deve nonostante il cortisone 🙌 ✨
Petto 94
Vita alta 63.5
Ombelico 64.5
Fianchi 85.5
Coscia dx 46
Braccio dx 24
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52,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 198,68g.
Mittagessen: Cioccolato Frutti Rossi Migros, Gnocchi Nonno Spinaci Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Philadelphia Protein, Grana Padano Migros. Abendessen: Piselli Migros Surgelati Budget, Maggi Dado Gusto Classico, Tonno Rosa Migros , Coop Riso Long & Wild. Snacks/Sonstiges: Foodspring Cocowhey, Cioccolato Castagne Migros , Choco Krispies Migros , Dadini Ciocco Migros, Proteine Migros Ciocco, Farina Bianca Migros, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Avocado, Uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Dadini Ciocco Migros, Proteine Migros Ciocco, Farina Bianca Migros, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Avocado, Uovo, Yogurt Oh Caffè . mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ehi! Anche io sono sotto cortisone, ormai da più di due settimane... E devo dire che per quanto riguarda il dimagrimento non mi ha rallentata, né gonfiata ☺️ ho avuto paura lo facesse
26 Okt 20 vom Mitglied: Bionda_a_dieta
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Ciao cara! Dipende la dose, il genere e per quando tempo.
Anche io sono fortunata che nonostante l’uso da ormai quasi 3 mesi non ho avuto problemi importanti.
Non devo perdere peso ma fare un po’ di ricomposizione per poi tornare in mini massa.
Ma prima di farlo vorrei finire questa cura antipatica che sto facendo!
Tu spero che non sia nulla di grave 🍀
26 Okt 20 vom Mitglied: Mel87Mel
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Oh, mi sento una sciocca, non sapevo lo assumessi da così tanto. Come stai?
Spero ti faccia stare meglio e che tutto vada nel miglior modo possibile 🥺 per quanto riguarda la forma fisica invece... Dalle stupende misure che hai immaginavo non dovessi perdere peso! Sono contenta che la cura non ti stia mettendo (troppo) i bastoni tra le ruote nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Vedo che sei sempre "sul pezzo" e ti seguo molto volentieri. Continua così, senza farti abbattere, nemmeno dal cortisone, che capisco possa essere veramente noioso all'interno di un percorso del genere.
Grazie mille 💓
26 Okt 20 vom Mitglied: Bionda_a_dieta
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Ti ringrazio tantissimo 🌷 sto aspettando con ansia di poter terminare questa cura perché va molto meglio 💪 grazie ancora 💖
26 Okt 20 vom Mitglied: Mel87Mel
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26 Okt 20 vom Mitglied: Bionda_a_dieta
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27 Okt 20 vom Mitglied: marziana666
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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