Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 35,15g.
Mittagessen: Aceitunas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Queso de Cabra, Pescado Blanco (Cocido), Champiñones, Pechuga de Pollo. Abendessen: Cebollas, Espinacas, Queso de Cabra, Castañas de Caju, Aceitunas, Frutillas, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Castañas de Caju, Castañas de Caju. mehr...
|
|
2707 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pablodsalazar's Gewichtsverlauf
|