Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Natrel Light Cream, Fat-Free Granola, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener. Mittagessen: WW Pumpkin Soup, Your Fresh Market Turkey Breast, Stonewall Kitchen Maine Maple Champagne Mustard, Country Harvest Whole Wheat Bread, Pickled Beets, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Abendessen: Olive Oil, Apples, Sweet Potato, Easy Sauteed Spinach, Skinless Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Saltine Crackers, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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