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◎ 連三天未排便 😖
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 93,72g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 61,78g.
Mittagessen: 食藥署 紅甜椒, Arla 哈瓦第切片乾酪, 櫛瓜, Basso 玄米油, 蔥, 雞蛋, 芋粿巧. Abendessen: John Bear 微鹽花生醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒高麗菜, 食藥署 烏賊. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力, 黑咖啡, 低醣巧克力藍莓磅蛋糕（可可粉、冷凍藍莓）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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