Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 240,23g.
Frühstück: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Sour Dough Bread. Mittagessen: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Alpenrose 2% Cottage Cheese. Abendessen: Butter (Salted), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Butter (Salted), Mountain Dew KickStart Orange Citrus. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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