Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 157,68g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly, Banana Prata, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Princesa do Norte Tapioca Semi Pronta, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Miojo, Produtos Primos Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Sonstiges: Canela, Damare Leite Desnatado, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Lekker Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
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