Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Semillas Secas de Chía, Fresas Congeladas, Papaya, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Mittagessen: Mole, Bolillo, Zanahoria Cocida, Chayote, Brócoli, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Abendessen: Toronja (Rosa y Rojo). Snacks/Sonstiges: Marinela Canelitas (10g), Nueces, Lala Leche Deslactosada Light. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
HIIT - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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