Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin, Nimet Bazlama. Mittagessen: Beypazarı Sade Maden Suyu. Abendessen: Yoğurt, Tarhana Çorbası, Taze Fasulye. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emilyy.u's Gewichtsverlauf
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