Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: 有機辣木粉(I Herb), 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 花生黑巧克力餡蝴蝶脆餅(I Herb), 芋見泥(張酥酥), 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb), 酵母椒鹽脆餅乾(I Herb), 椰子片(I Herb), 桂竹筍, 無糖花生醬-顆粒(新勝裕幸福種子店), 豆薯, 家樂福 白精靈菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶, 荷包蛋. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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