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Pesado as 19h.
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia, Amoras. Mittagessen: Laranjas, Café Expresso, Abacate, Rabanetes, Batata Doce, Arroz Basmati (Cozido), Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Chá (Infusão). Abendessen: Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, Café Expresso. mehr...
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208 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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