Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: iFit 微卡糙米粥, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 奕順軒 純芋奶凍卷. Mittagessen: 炒桂竹筍, 炒豆芽, 豆干, 蒸蛋, 五花肉, 白飯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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