Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Buncis. Abendessen: Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ampela, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Mangga, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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