Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Sensação, Repolho, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Nestlé Bombom Chokito, Crepioca, Canto de Minas Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Sonstiges: Pringles Batata Sabor Original, Canto de Minas Requeijão Light, Nutrella Pão Integral, Batavo Pense Zero Morango (200g), Sadia Presunto Cozido Fatiado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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