Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 83,31g.
Frühstück: 巧克力海绵蛋糕, 亞洲梨. Mittagessen: 烤魚, 木炒耳, 炒空心菜, 洋蔥炒蛋, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 蜜蘭諾黑巧酥. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|