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BMI 21.8
體脂 25.6
肌肉量40.8
內臟脂肪 4.0
基代1281
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 98,58g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 白菜滷, 牛肉丸, 火鍋, 全聯 豬五花火鍋肉片, 肥牛, 鼎泰豐 鮮肉粽子. Abendessen: 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 巧克力海绵蛋糕, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Enrico Lyu's Gewichtsverlauf
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