Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Siantar Top Go! Potato. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Goreng. Abendessen: Kacang Tanah, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Richoco Wafer, Mangga, Madu, Jeruk Nipis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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