Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 111,61g.
Mittagessen: Nestlé Bombom Prestígio, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Integral Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog. Abendessen: Churrasquinho, Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Frango (Empanado e Frito), Bolinho Caipira. mehr...
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359 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nah_Prado's Gewichtsverlauf
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