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Semoga yg kali ini turun berat nya 🙏
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: Kopi Luwak Luwak White Coffee. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Blue Band Mentega, Saus Tomat, Saus Barbekyu, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Rebus, Tumis Buncis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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