Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: Overninght oat banana. Mittagessen: Yellow Sweet Corn , Yardlong Bean , Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli, Nasi Putih. Abendessen: Dried Chia Seeds , Sesame Dressing, Cherry Tomatoes, Zucchini , Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Pineapple. Snacks/Sonstiges: Greenfields Original Yogurt, Mango, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
normakarnain's Gewichtsverlauf
|