Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yeşil Çay. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Mevsim Salata, Palamut. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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makarnayemekistiyorum's Gewichtsverlauf
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