Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Банан, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Хурма, Суп с вермешелью и фрикадельками. Abendessen: Евроспар Сыр Десертный 27%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puhlyash93's Gewichtsverlauf
|