Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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106 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 154,68g | Kohlh: 51,34g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Mittagessen: Кофе с Молоком, Лента Рис с Морковью и Луком, Лещ. Abendessen: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Лещ. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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