Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Банан, Красное Яблоко, Тов" Красота и Здоровье " Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Сто Пудов Насіння Чіа. Mittagessen: Weberry Батончик Сникерс, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Пельмени, Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Veladis Икра Трески , Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aleksandrasich's Gewichtsverlauf
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