Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: 蛋白. Mittagessen: WOW酥餅, 拿鐵咖啡, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 木耳菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 甜甜圈（原味）, 臭豆腐. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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