Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 155,95g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Brócoli, Repollo Verde, Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos. Abendessen: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. mehr...
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konstantes Gewicht
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menphir's Gewichtsverlauf
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