Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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175,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 80,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Clara de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Mittagessen: Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Abendessen: Hacendado Picos Camperos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pimiento Rojo, Avellanas, Calvé Salsa César, Uvas Pasas (sin Semillas). Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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