Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Sosis Ayam, Pronas Kornet Daging Ayam, Sayur Campuran, Telur, Rempeyek, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe, Telur, Quaker Oat, Daging Sapi, Minyak Sayur Canola, Rempeyek. Abendessen: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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konstantes Gewicht
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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