Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 204,51g.
Frühstück: Strawberries, Spectrum Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Oatmeal, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Minute Maid 100% Orange Juice (12 oz). Mittagessen: Peanut Butter Power Ball, Skippy Creamy Peanut Butter. Abendessen: Margaritaville Jammin Jerk Shrimp, Knorr Power Rice. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, GourmetNut Power Up Almond Cranberry Crunch, Lowfat Plain Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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