Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: H3 Limonada sem Açúcar, Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Abendessen: Burger King Batatas Fritas Small, Continente Hambúrguer Frango, Carne de Vaca Picada. Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Natural, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Avelã. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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