Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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116,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Espresso, Zucker, Banane. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Metzger Debreziner, Du darfst Leichte Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wurstaufschnitt, Bauernbrot. Abendessen: Saint Albray Weichkäse, Avocado, Ei, Bauernbrot, Du darfst Leichte Butter, Lyoner, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Maracujasaft. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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