Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: Zielona Herbata, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ogórek Kwaszony, Monini Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. Mittagessen: Zielona Herbata, Sałatka Grecka. Abendessen: Sałatka Grecka, Top Orzeszki Ziemne Smażone W Chrupkiej Skorupce O Smaku Zielonej Cebulki. Snacks/Sonstiges: Zielone Oliwki. mehr...
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516 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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